Hoy ha sido definitivamente mas dificil!!! sali a correr 1 hora por la mañana y lo abd! pero he tenido mucho trabajo y he estado mucho en la calle, en la mañana comi un yogurt con papaya (72kal) pero a la hora de almuerzo comi una empanada : ( pa peor estaba mala! no me gusto, aunque dejo la mayoria de la masa (las esquinitas) se que deben haber entre 400 y 500kal! despues me comi una ciruela (51kal) y despues mi marido se compro un mega helado con crema y baño de chocolate!!! y yo que cortaba las huinchas!
Uy niñas, necesito de su apoyo, leerlas me hace bien, voy a visitar sus bolg... llevo 5 días intentando acelerar el metabolismo, haciendo 5 comidas diarias y es verdad... ha funcionado, hoy estoy en 50kg!!! bakan!!! pero hace 5 días que no voy al baño y ya quiero tomar laxantes!!! pero la caja entera!!!! y si lo hago me voy a ver tentada de pasadita a tragarmelo todo!!!!, te juro! quiero una torta, una caluga con mani, castañas de caju saldas, un helado con crema y manjar y nueces! quiero todo : (
y no se de donde sacar mas fuerzas...
afuera de mi casa se esta paseando un señor del infierno!!! que vende brownies y berlines y facturitas!!! es un inmoral!!!! quiero que se calle!!!
hay chicas... tal vez falle... tal vez falle...
Bueno volvisi... jijij son las 12:30am y en este momento se cierra mi boquita!!! si basta ya!!! basta!!! basta por favor!!! con un poco de verguenza les presento mi intake:
-11:00am, yogurt y papaya = 75kal
-15:00pm, empanada chica y ciruela = 500kal
-18:30pm, un puñado de sufles y 200gr de lechuga = 75
-22:30pm, 6cuadritos chocolate+manjar nuez+picoteo snak+ensalada lechuga tomate = 450kal
TOTAL = 1.100kal
: (
Me resisti lo mas que pude... pero los dulces me ganan... pero no voy a tomar laxantes, tengo que aprender : (
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Hola Prin!
ResponderEliminarGracias por tu comment!
Es verdad! Las 5 comidas diarias aceleran el metabolismo de forma increible y enseguida notas la diferencia!!
No puedo esperar a llegar mis 50 kilos!!
Eso de dejar la masa es una excelente táctica.
FUERZA, vale la pena y todas te apoyamos.
Besito, te sigo!
mmm odio las tentaciones jejeje
ResponderEliminarke bueno ke ia estas en 50 eeh pero si no has hido al baño talvez en si peses 49 y ps laxate normal, mira una tablita de gentilax masticada laxa muy bien te digo xke io antes me tomaba 6 senokot y era komo si tomara 1 de gentilax asi ke pruebalas las rekomiendo
:)
que bien que estes en los 50 ya, te falta menos y si pudistes resistirte hasta ahora vas a seguir podiendo
ResponderEliminares cierto que las 5 comidas diarias aceleran el metabolismo, a mi tambien me funionaba mucho eso
espero que estes bien y que ese señor que vendia brownies se alla ido rapido XD
cuidate
se notaba que eres chilena por los terminos ejejje que bueno encotra una compatriota XD
ResponderEliminarte felicito por tu bajada de peso!!!! ojala sigas asi ;) te deseo mucho exito en todo y que tengas un buen fin de semana lejos de todas tentaciones
Bueno te digo a mi que me funcionaba y es permitirme una tentacion a la semana. Bajas igual y evitas que en cualquier momento te des un atracon o te descontroles... tal vez deberias programarte algun gusto pequeño y estarías mas calmada... Porque es cierto que a veces x mas fuerza de voluntad que se tenga si deseas demasiado algo...
ResponderEliminarPero vos podes!!! muchos animos y fuerzaaa!!!
Hola Amiga, no te desanimes, vas muy bien... respecto del baño, recuerda q si comes poquito evacuas poquito, pero si ya son 5 dias y tienes el vientre inlfadito ya tienes q probar algo q pueda lubricar tu intestino, xq si no cuando la naturaleza llame no va a ser muy agradable, prueba con aloe vera, es lo mas asqueroso q hay pero es super efectivo, hay quienes lo colocan con yogurth, o puedes sacar toda la pulpa de la hoja y lo haces licuado (es un asco te lo juro, pero funciona de maravillas), y otra cosa menos asquerosa son las semillas de linaza o lino, las debes dejar remojando toda la noche(una cucharada de te en un vaso con tres dedos de agua)con 3 ciruelas secas, si las semillas son frescas y buenas vas a ver una baba-aceitosa que esta en el fondo (eso es lo que hay q beber) y q estan las semillas inchadas te tomas el liquido sin las semillas.
ResponderEliminarespero te sirvan los consejos. besitos
=)
hola hermosa
ResponderEliminarbueno lo del vestido lo voy a mandar hacer total no estan caro ya k es le vestido k yo kiero y de mi sueñosjajaa
me l odices a mi todos los dias
tengo k k convivir con comida en mi casa mis compañeras de la u
mi pololo
y mil cosas solo tengo en mi mente no no no
no puedes comer se me hace agua la boca pero no tengo k resistir
suerte y felicidades ya estas en 50 kilos xau besos
una cucharadiita de aceite de oliva en ayuno todas las mañanas
ResponderEliminar.
.
..
perfect para ir al baño..