Ni yo me la creo... jijij lo hice!!! no se como, creo que fue la conciencia de mi cuerpo que me obligo, jijijij. El Domingo cuando todo el atracon de findesemana termino, tome un respiro y dije... siiii... mañana empiezo.
Pense en hacer día de fruta para limpiar, pero finalmente estuve tan ocupada ese día, que para las 16:00hrs, solo habia comido una pequeña ciruela y como me sentia bien, me quede con eso y despues del trabajo comi 2 + (=150 calorias) y me senti bien, creo que fue por que no lo tenía programado. Cuando llegue a casa me puse a navegar sobre y sus beneficios, etc... y llegue a un articulo acerca del AYUNO PRIMAVERAL, explica un poco que en los cambios de estaciones es bueno hacer un ayuno para renovar las energías y limpiarse de toxinas, osea empezar limpio, algo super bonito... mi gran sorpresa fue cuando vi la fecha y me di cuenta que ese día habia empezado empezaba la primavera! jajajajaja y yo no sabia y este ayuno empieza con un par de frutas el primer día y los otros 2 días puedes beber solo agua si quieres (son 3 día) osea, le achunte!!! jaja, asi que como vi que estaba en conexion con el universo, lo continue por los otros 2 días a pura agua, fue INCREIBLE!!!! nunca lo habia hecho, te sientes tan liviana y con el tiempo y la mente libre para ocuparte de otras cosas en vez de comer, lo mas maravilloso fue hoy... cuando rompi el ayuno con una manzana que me parecio exquisita... y luego despues de 5 horas aprox. me servi una ensalada pequeña (lechuga, repollo, vetarraga, tomate) y sabes? a la quinta vez que me lleve el tenedor a la boca, me senti llena y tuve que dejarla... osea... SE ME ACHICO EL ESTOMAGO! bakan!! que bakan!!! realmente se lo recomiedo a todos!!!! asi que hoy como gran meta consumi 380 calorias en total!!!! que es mi mayor record!!! jajajaja
bueno cariños chicas...
Pense en hacer día de fruta para limpiar, pero finalmente estuve tan ocupada ese día, que para las 16:00hrs, solo habia comido una pequeña ciruela y como me sentia bien, me quede con eso y despues del trabajo comi 2 + (=150 calorias) y me senti bien, creo que fue por que no lo tenía programado. Cuando llegue a casa me puse a navegar sobre y sus beneficios, etc... y llegue a un articulo acerca del AYUNO PRIMAVERAL, explica un poco que en los cambios de estaciones es bueno hacer un ayuno para renovar las energías y limpiarse de toxinas, osea empezar limpio, algo super bonito... mi gran sorpresa fue cuando vi la fecha y me di cuenta que ese día habia empezado empezaba la primavera! jajajajaja y yo no sabia y este ayuno empieza con un par de frutas el primer día y los otros 2 días puedes beber solo agua si quieres (son 3 día) osea, le achunte!!! jaja, asi que como vi que estaba en conexion con el universo, lo continue por los otros 2 días a pura agua, fue INCREIBLE!!!! nunca lo habia hecho, te sientes tan liviana y con el tiempo y la mente libre para ocuparte de otras cosas en vez de comer, lo mas maravilloso fue hoy... cuando rompi el ayuno con una manzana que me parecio exquisita... y luego despues de 5 horas aprox. me servi una ensalada pequeña (lechuga, repollo, vetarraga, tomate) y sabes? a la quinta vez que me lleve el tenedor a la boca, me senti llena y tuve que dejarla... osea... SE ME ACHICO EL ESTOMAGO! bakan!! que bakan!!! realmente se lo recomiedo a todos!!!! asi que hoy como gran meta consumi 380 calorias en total!!!! que es mi mayor record!!! jajajaja
bueno cariños chicas...
Hola linda!! Gracias x tu comment... Somos dos tratando de encontrar el equilibrio aunque a veces.. las cosas no me suelen salir tan equilibradas jejeje! Te sigo y soy la primera!
ResponderEliminar